Více
    16 C
    Czech
    Středa 2. července 2025

    Albánie jako levné evropské Maledivy? To už dávno neplatí

    Albánie, dříve turisty přehlížená, se rychle změnila v letní hit. Najdete tu pláže, tyrkysové moře, ruiny i horské túry. Že tu však ušetříte oproti zavedeným destinacím už tak jisté není.

    K moři, nebo do hor? Půjčte si auto a vydejte se na dovolenou snů

    Z Prahy až kam se vám zamane. Vydat se na cestovatelský roadtrip, zažít absolutní svobodu a moci vyrazit kdykoliv a kamkoliv. Zní vám to jako božská mana? Tak si letos projeďte kus Evropy nebo křížem krážem celé Česko. Díky carsharingu už k tomu ani nepotřebujete mít vlastní auto.

    Nejzdravější evropské kuchyně

    Přemýšleli jste někdy, kde žijí nejzdravější lidé v Evropě? Nebo která evropská země má nejlepší statistiky, pokud jde o nemoci související s potravinami a stravováním? Studie nevládní organizace Oxfam odhalila překvapení: mezi nejzdravější evropské kuchyně patří například ta ve Švýcarsku – zemi čokolády, nebo Itálii – zemi pizzy.

    Reklama

    Portugalsko

    Nejslavnější portugalské jídlo proslulé v zahraničí je pastel de nata (koláček se žloutkovým krémem), který nepatří zrovna mezi zdravé potraviny. Nicméně portugalská kuchyně se ve skutečnosti skládá z jednoduchých místních pokrmů orientovaných na mořské plody. Představte si měkkýše dušené na páře s rýží, nebo bacalhau – národní pokrm z tresky, který se podává ve stovkách lahodných variací.

    Itálie

    Italská sacharidová jídlo mohou přispět k vyvážené stravě, zvláště jsou-li konzumována tak, jak to dělají Italové. Menu se zde skládá ze dvou chodů: primo (obvykle malé množství těstovin) a secondo (jednoduchá kombinace bílkovin a zeleniny). Pokud jde o dochucování, olivový olej se svými zdravými mononenasycenými mastnými kyselinami je základem italského jídelníčku.

    Irsko

    Díky stále oblíbenějšímu stylu Paleo je dnes napodobování základních stravovacích návyků našich předků považováno za zdravé. Potraviny v Irsku zůstaly věrné svým tradičním kořenům. Produkce z místních farem se promění v sezónní, nerafinovaná a výživná jídla, jako je dušené maso nebo smetanová bramborová kaše s masem a kapustou. Skvělý zdroj vitamínů B, vitaminu E, železa, vápníku, kyseliny listové a hořčíku.

    Rakousko

    Dny nabité dobrodružstvím na kolech, při pěší turistice, lyžování a dalších sportech, pro které je tato země tak vyhledávanou lokalitou – to je dovolená v Rakousku. Po takové aktivitě vás dostatečně zasytí místní sendviče, kořeněná klobása či aromatický guláš se spoustou zeleniny. Na rohu každé vídeňské ulice najdete kavárnu. Rakouská závislost na kávě může mít ve skutečnosti zdravotní výhody. Káva je plná antioxidantů a může pomoci v boji proti závažným nemocem.

    Švédsko

    Když se řekne švédská kuchyně, okamžitě vás napadnou masové kuličky s bramborovou kaší. Toto národní jídlo stejně jako mnoho dalších švédských jídel se neobejde bez brusinek. Červené bobule obsahují kvercetin a proantokyanidin, o nichž se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti.

    Dánsko

    Díky svým kořenům v tradičních evropských stylech vaření je dánská kuchyně nejen velmi zdravá, ale také mimořádně dostupná. Kyselé okurky, sendviče smørrebrød, solené ryby z Baltského moře a nakládané sledě jsou základem místního jídelníčku. Země má pověst kreativity a nejlépe se to asi odráží na světoznámé kulinářské scéně v Kadani. 

    Švýcarsko

    Je proslulé svými sýry, špičkovými čokoládami a haute gastronomií na místech, jako je St Moritz a Curych. Přesto je také na seznamu nejzdravějších evropských kuchyní. Pohankové těstoviny, cereální müsli, uzené klobásy, zemitý guláš a alpské mléčné pokrmy – každý tento skvost propaguje rozmanitost chutí a přísad švýcarské kuchyně.

    Francie

    Francie je skutečnou mekkou kulinářství. Croissant, Roquefort a foie gras zná snad celý svět. A to nemluvíme o všech těch špičkových vínech z Burgundska a Bordeaux či křupavých bagetkách od místních pekařů. Francie si stojí dobře i co se týká zdravého stravování, mimo jiné díky své posedlosti organickými produkty a čerstvostí.

    Reklama
    Reklama

    Sledujte nás na sítích

    Nejlepší místa v Polsku pro milovníky silných zážitků – horské dráhy

    Slyšíte ten charakteristický zvuk vozíků stoupajících na vrchol konstrukce? Nebo snad ten výkřik vzrušení, když se kolejka prudce řítí dolů? Horské dráhy už léta fascinují milovníky extrémních zážitků a v posledních letech se Polsko stalo skutečným rájem pro fanoušky silných zážitků. Ačkoli počátky horských drah v naší zemi byly skromné, dnes se můžeme pochlubit atrakcemi světové úrovně, které lákají turisty z celého světa.

    Albánie jako levné evropské Maledivy? To už dávno neplatí

    Albánie, dříve turisty přehlížená, se rychle změnila v letní hit. Najdete tu pláže, tyrkysové moře, ruiny i horské túry. Že tu však ušetříte oproti zavedeným destinacím už tak jisté není.

    K moři, nebo do hor? Půjčte si auto a vydejte se na dovolenou snů

    Z Prahy až kam se vám zamane. Vydat se na cestovatelský roadtrip, zažít absolutní svobodu a moci vyrazit kdykoliv a kamkoliv. Zní vám to jako božská mana? Tak si letos projeďte kus Evropy nebo křížem krážem celé Česko. Díky carsharingu už k tomu ani nepotřebujete mít vlastní auto.

    Kornatské ostrovy jsou divoký ráj bez lidí

    V srdci severní Dalmácie leží magické Kornatské ostrovy. Fascinující labyrint 90 ostrovů, ostrůvků a skal, který tvoří stejnojmenný národní park. Většinu území tu zabírá moře. Ideální pro plachtění, potápění i pěší výlety. Ať už přijedete na den, nebo se vydáte na vícedenní plavbu, tohle místo vám zůstane v paměti.

    Francie vévodí světu vína i v roce 2025

    Francie letos znovu potvrdila svou dominanci ve světovém vinařství. Na prestižních Decanter World Wine Awards 2025 získala celkem 3 220 medailí, z toho 14 titulů Best in Show. To je o tisíc více než druhá Itálie, která rovněž posílila svou pozici se 2 204 oceněními. Letos soutěž hodnotila vína z 57 zemí a zaznamenala historický počet porotců, 248 odborníků včetně 72 Masters of Wine.

    Pár kilometrů od albánských „Malediv“ leží Butrint, tiché svědectví minulosti

    Na jihu Albánie, kde se pevnina potkává s vodou a les přechází v mokřad, se rozkládá místo s výjimečnou atmosférou, národní park Butrint. Po tisíce let se tu psaly lidské dějiny. Města vznikala, vzkvétala a opět mizela. Dnes tu mezi kameny, mechem a fíkovníky najdete tiché svědectví minulosti. Starověké chrámy a římské lázně tu stojí bok po boku s byzantskou bazilikou.

    Co dělat, když je váš let zrušen nebo zpožděn

    Letní cestování často komplikuje počasí, technické problémy i nedostatek personálu. Zpoždění a rušení letů jsou bohužel běžnou součástí letecké dopravy. Když se to stane, je dobré vědět, jak se zachovat a co si nárokovat.

    Nová přímá linka z Londýna zavede turisty na Madeiru

    Letiště v Londýně se nově napojuje na portugalský ostrov Madeira. EasyJet oznámil spuštění nové přímé linky do hlavního města Funchalu. Oblíbený ostrov Atlantiku láká na celoroční příjemné počasí, sopečné pláže, turistické stezky a víno, které se tu vyrábí po staletí. To vše činí Madeiru čím dál více přitažlivou pro cestovatele z celého světa.

    Kus od pobřeží Dubrovníku leží Lastovo, nejizolovanější chorvatský ostrov

    Pokud hledáte v Chorvatsku místo, kde vypnete hlavu a zapomenete na davy turistů, Lastovo je trefa do černého. Tento ostrov v Jaderském moři, obklopený 46 ostrůvky a útesy, zůstává i v roce 2025 mimo hlavní turistický radar. A právě v tom tkví jeho kouzlo.

    Nejlepší místa v Polsku pro milovníky silných zážitků – horské dráhy

    Slyšíte ten charakteristický zvuk vozíků stoupajících na vrchol konstrukce? Nebo snad ten výkřik vzrušení, když se kolejka prudce řítí dolů? Horské dráhy už léta fascinují milovníky extrémních zážitků a v posledních letech se Polsko stalo skutečným rájem pro fanoušky silných zážitků. Ačkoli počátky horských drah v naší zemi byly skromné, dnes se můžeme pochlubit atrakcemi světové úrovně, které lákají turisty z celého světa.

    Albánie jako levné evropské Maledivy? To už dávno neplatí

    Albánie, dříve turisty přehlížená, se rychle změnila v letní hit. Najdete tu pláže, tyrkysové moře, ruiny i horské túry. Že tu však ušetříte oproti zavedeným destinacím už tak jisté není.

    K moři, nebo do hor? Půjčte si auto a vydejte se na dovolenou snů

    Z Prahy až kam se vám zamane. Vydat se na cestovatelský roadtrip, zažít absolutní svobodu a moci vyrazit kdykoliv a kamkoliv. Zní vám to jako božská mana? Tak si letos projeďte kus Evropy nebo křížem krážem celé Česko. Díky carsharingu už k tomu ani nepotřebujete mít vlastní auto.

    Kornatské ostrovy jsou divoký ráj bez lidí

    V srdci severní Dalmácie leží magické Kornatské ostrovy. Fascinující labyrint 90 ostrovů, ostrůvků a skal, který tvoří stejnojmenný národní park. Většinu území tu zabírá moře. Ideální pro plachtění, potápění i pěší výlety. Ať už přijedete na den, nebo se vydáte na vícedenní plavbu, tohle místo vám zůstane v paměti.

    Francie vévodí světu vína i v roce 2025

    Francie letos znovu potvrdila svou dominanci ve světovém vinařství. Na prestižních Decanter World Wine Awards 2025 získala celkem 3 220 medailí, z toho 14 titulů Best in Show. To je o tisíc více než druhá Itálie, která rovněž posílila svou pozici se 2 204 oceněními. Letos soutěž hodnotila vína z 57 zemí a zaznamenala historický počet porotců, 248 odborníků včetně 72 Masters of Wine.

    Pár kilometrů od albánských „Malediv“ leží Butrint, tiché svědectví minulosti

    Na jihu Albánie, kde se pevnina potkává s vodou a les přechází v mokřad, se rozkládá místo s výjimečnou atmosférou, národní park Butrint. Po tisíce let se tu psaly lidské dějiny. Města vznikala, vzkvétala a opět mizela. Dnes tu mezi kameny, mechem a fíkovníky najdete tiché svědectví minulosti. Starověké chrámy a římské lázně tu stojí bok po boku s byzantskou bazilikou.

    Co dělat, když je váš let zrušen nebo zpožděn

    Letní cestování často komplikuje počasí, technické problémy i nedostatek personálu. Zpoždění a rušení letů jsou bohužel běžnou součástí letecké dopravy. Když se to stane, je dobré vědět, jak se zachovat a co si nárokovat.

    Nová přímá linka z Londýna zavede turisty na Madeiru

    Letiště v Londýně se nově napojuje na portugalský ostrov Madeira. EasyJet oznámil spuštění nové přímé linky do hlavního města Funchalu. Oblíbený ostrov Atlantiku láká na celoroční příjemné počasí, sopečné pláže, turistické stezky a víno, které se tu vyrábí po staletí. To vše činí Madeiru čím dál více přitažlivou pro cestovatele z celého světa.

    Kus od pobřeží Dubrovníku leží Lastovo, nejizolovanější chorvatský ostrov

    Pokud hledáte v Chorvatsku místo, kde vypnete hlavu a zapomenete na davy turistů, Lastovo je trefa do černého. Tento ostrov v Jaderském moři, obklopený 46 ostrůvky a útesy, zůstává i v roce 2025 mimo hlavní turistický radar. A právě v tom tkví jeho kouzlo.
    Reklama
    Reklama
    Reklama
    Reklama