Více
    19.1 C
    Czech
    Pátek 29. března 2024

    Proč jsou vycházky v noci dobré pro duši?

    Dny se zkracují a noci se prodlužují. Okolo páté hodiny se tak pomalu začíná stmívat a na procházky po práci už není moc prostoru. Co ale vyrazit do víru noci? Ve tmě totiž často i cesty, které známe, vypadají jinak, a stávají se dobrodružstvím.

    Tma je pro mnohé z nás něco, čeho se bojíme a čemu se vyhýbáme. Stala se metaforou zla a deprese. Ve státech, kde po většinu zimy vládne tma, se jí ale obyvatelé naučili přijímat. Během polární noci za polárním kruhem totiž Slunce nevystoupí nad obzor vůbec. I tak místní vyrážejí ven.

    „Po většinu dějin lidstva žil člověk v těsném kontaktu se zemí. Pouze za posledních několik set let jsme se uzavřeli před naším přirozeným prostředím. Chůze v noci je mocný způsob opětovného připojení. Když je vaše vidění sníženo, vaše ostatní smysly se zostří,” uvedl pro Guardian průvodce společnosti School of the Wild, která organizuje na jihovýchodním pobřeží Anglie noční procházky, Nigel Berman.

    V oční sítnici najdeme dva druhy receptorů – tyčinky a čípky. Právě tyčinky jsou zodpovědné za vidění v noci. Jsou mnohem citlivější na světlo, ale neschopné vnímat barvy.

    Novinářka Lizzie Enfield si tour vyzkoušela. „Normálně bych si v tuto noční hodinu dala sklenku vína před televizí. Být venku je ale ryzejší forma relaxace. Zapomínám na pracovní a rodinné problémy a začínám splývat s okolím,“ píše o svém zážitku.

    Samozřejmě chůze v noci není bez rizika. Dle Lizzie Enfield je například důležité znát svou trasu ve dne, mít dobré navigační schopnosti, být správně vybaven – čepice, rukavice, horký nápoj, a vybrat příznivé počasí. „Chůze v noci je jako objevování nového světa na prahu vašich dveří.“

    Noční procházky nabízí také různé národní parky, které slibují hvězdnou oblohu, nebo mnoho charitativních organizací. MoonWalk, organizovaný charitou proti rakovině prsu Walk the Walk, se například nyní koná po celém světě.

    Až tedy bude opět možné vyjít za tmy do ulic, jděte si provětrat hlavu a zbystřit své smysly!

    Sledujte nás na sítích

    Obří písečná duna či výhledy z balonu. Proč byste měli navštívit Litvu

    Litva je jedním z pobaltských států, které sice nejsou nejpopulárnějšími prázdninovými destinacemi v Evropě, mají však rozhodně co nabídnout. A to nejen milovníkům přírody, ale i historie. Seznamte se s Litvou.

    Vyhněte se resortům a poznejte život místních na Maledivách

    Kromě luxusních letovisek existuje na Maledivách spousta příležitostí, jak navázat kontakt s místními obyvateli. A pomoci udržet peníze z cestovního ruchu v maledivských komunitách.

    Turecko místo Saint Tropez? Dvojníci oblíbených destinací vám pomohou vyhnout se davům

    V poslední době začalo mnoho cestovatelů hledat alternativy k oblíbeným turistickým destinacím. Místo přeplněných a drahých Benátek si udělejte výlet do Trevisa. Nebo nahraďte Francouzskou riviéru Tureckem.

    Obří písečná duna či výhledy z balonu. Proč byste měli navštívit Litvu

    Litva je jedním z pobaltských států, které sice nejsou nejpopulárnějšími prázdninovými destinacemi v Evropě, mají však rozhodně co nabídnout. A to nejen milovníkům přírody, ale i historie. Seznamte se s Litvou.

    Vyhněte se resortům a poznejte život místních na Maledivách

    Kromě luxusních letovisek existuje na Maledivách spousta příležitostí, jak navázat kontakt s místními obyvateli. A pomoci udržet peníze z cestovního ruchu v maledivských komunitách.

    Turecko místo Saint Tropez? Dvojníci oblíbených destinací vám pomohou vyhnout se davům

    V poslední době začalo mnoho cestovatelů hledat alternativy k oblíbeným turistickým destinacím. Místo přeplněných a drahých Benátek si udělejte výlet do Trevisa. Nebo nahraďte Francouzskou riviéru Tureckem.