Více
    12.2 C
    Czech
    Pondělí 9. června 2025

    Ayran osvěžuje Turecko už tisíc let. Nyní dobývá celý svět

    Ayran není sladké smoothie ani ovocná limonáda. Je to směs jogurtu, vody a špetky soli – jednoduchá, ale v horku k nezaplacení. V Turecku se pije po generace, ať už jako doplněk k jídlu, nebo jako první pomoc po dni stráveném na slunci.

    Ayran osvěžuje Turecko už tisíc let. Nyní dobývá celý svět

    Ayran není sladké smoothie ani ovocná limonáda. Je to směs jogurtu, vody a špetky soli – jednoduchá, ale v horku k nezaplacení. V Turecku se pije po generace, ať už jako doplněk k jídlu, nebo jako první pomoc po dni stráveném na slunci.

    Čím by měla zimní bunda vynikat?

    V zimním období je jakákoliv venkovní aktivita komplikovaná nízkými teplotami. To ale naštěstí neznamená, že bychom měli na pobyt venku v zimě zanevřít. Stačí jen málo: vybrat si správné oblečení, a to především ten nejdůležitější kousek – zimní bundu.

    Reklama

    Typy zimních bund

    Prvním typem zimní bundy je takzvaná bunda pro volný čas, někdy nazývaná také jako městská bunda. Jedná se o bundu pro každodenní. Městská bunda by měla být především praktická, hodí se proto vybrat bundu s velkým počtem kapes, jako například zde: https://sportano.cz/bundy-jack-wolfskin/zimni-bundy-jack-wolfskin.

    Co se materiálu týče, ten by měl být především natolik poddajný, aby nijak neomezoval váš pohyb. Bunda tohoto typu nemusí odolávat extrémním mrazům nebo sněhovým bouřím. Úplně postačí, když vás zahřeje při teplotách lehce pod nulou.

    Outdorové bundy, se kterými budete v zimě vyrážet do hor, by zase měly odolávat extrémně nízkým teplotám a současně by měly být lehké a snadno složitelné, aby je bylo možné v případě potřeby složit do batohu.

    Peří nebo umělá izolace?

    Zimní bundy lze rozdělit na dva základní typy podle použitého izolačního materiálu. Tím je buď peří, anebo syntetické materiály. Mezi výhody péřových bund patří nejlepší možné izolační vlastnosti a současně nízká hmotnost.

    Syntetické izolanty užívané v péřových bundách odolávají vodě o poznání lépe a bez problémů je vyperete i v pračce. Výhodou je též nižší cena, počítat ale musíte s o něco horšími izolačními vlastnostmi a horší skladností.

    Parametry pro zimní bundy

    V první řadě se zaměřte na nepromokavost bundy, kterou vyjadřuje parametr vodní sloupec udávaný v milimetrech. Zatímco u městských bund je dostatečných i 5000 mm, u outdoorových modelů je třeba vyžadovat alespoň 10 000 mm.

    Podobným parametrem jako je nepromokavost je potom prodyšnost. Tento parametr naopak určuje, jak dobře se dokáže dostat pot skrz bundu ven. Prodyšnost většinou označuje parametr MVTR s na první pohled trochu komplikovanou jednotkou g/m2 za den. Platí pro něj, že čím větší hodnota, tím prodyšnější materiál. Bunda by měla rozhodně disponovat prodyšností na úrovni 4000 g/m2 za den. Pro každodenní využití je dostatečná hodnota někde okolo 10 000. Bundy pro všechny podmínky najdete zde: https://sportano.cz/bundy-columbia/damske-bundy-columbia.

    Na co dalšího je třeba při výběru bundy dbát

    Pro zimní bundu je důležité, aby měla zalepené švy, nebo zakryté zipy. Přes tyto části totiž voda proniká snadněji a je nutné je posílit. Podceňovat byste neměli ani hmotnost bundy nebo počet jejích kapes. Hodí se také reflexní prvky, neboť v zimě se stmívá brzy nebo manžety na koncích rukávu. Designové hledisko je ale skutečně pouze věcí vašeho vkusu a preferencí. Různé modely a barvy najdete zde: https://sportano.cz/bundy-peak-performance.

    Již při výběru bundy se zamyslete také nad její údržbou. Prostudujte si proto štítek, který udává, zda je bunda pratelná a za jakých podmínek.

    Reklama
    Reklama

    Sledujte nás na sítích

    Ayran osvěžuje Turecko už tisíc let. Nyní dobývá celý svět

    Ayran není sladké smoothie ani ovocná limonáda. Je to směs jogurtu, vody a špetky soli – jednoduchá, ale v horku k nezaplacení. V Turecku se pije po generace, ať už jako doplněk k jídlu, nebo jako první pomoc po dni stráveném na slunci.

    Objevte nejkrásnější vesnice Itálie a ochutnejte víno z vulkánu

    Itálie má za sebou další ročník soutěže Borgo dei Borghi (Vesnice vesnic), v níž diváci i odborná porota vybírají nejkrásnější vesnici roku. Tentokrát zvítězilo sicilské Militello ve Val di Catania – barokní perla na svazích Iblejských hor. A není to náhoda. Vesnice s méně než 7 000 obyvateli působí jako muzeum pod širým nebem.

    Salar de Uyuni: Nebe se spojí se zemí a realita ztratí kontury

    Na jihu Bolívie leží krajina, která odporuje logice a šálí smysly. Salar de Uyuni, největší solná pláň na světě, se během dešťů mění v obří zrcadlo. Když zaprší, voda vytvoří na solné krustě tenkou vrstvu, ve které se dokonale odráží obloha. V tu chvíli jako byste se ocitli mimo planetu – zem i nebe se spojí v jeden nekonečný horizont.

    Zpěv velryb jako budíček pro svědomí. Studie zjistila, že motivuje turisty k ochraně oceánu

    Pozorování velryb je bezpochyby skvělý zážitek. Ale když se k tomu přidá i jejich zpěv, může změnit pohled člověka na oceán i jeho chování. Nová studie ukazuje, že právě zvukové vjemy při setkání s těmito mořskými giganty vyvolávají silné emoce – a ty často vedou k ekologičtějším rozhodnutím.

    Turecko začne pokutovat netrpělivé pasažéry v letadlech

    Turecké úřady se rozhodly zatočit s jedním z nejčastějších nešvarů letecké dopravy – s pasažéry, kteří hned po dosednutí letadla na zem vyskočí ze sedadel a zablokují uličku. Nové pravidlo je přísné a jeho porušení může stát cestující až 70 dolarů.

    Zapomeňte na marmeládu. Tohle jsou nejzajímavější palačinky světa

    Palačinky patří mezi nejuniverzálnější jídla na světě. Každý národ má svou vlastní verzi – sladkou nebo slanou, nadýchanou nebo křupavou. Ať už se objevují na snídaňovém stole, jako pouliční jídlo nebo součást sváteční hostiny, vždy spojují jednoduché suroviny s bohatou tradicí a chutí.

    Kde letos pokleknout? Toto jsou nejromantičtější místa pro zásnuby v roce 2025

    Hledáte místo, které bude opravdu výjimečné pro žádost o ruku? Výběr té správné lokace může být třešničkou na dortu nezapomenutelného momentu. Ať už toužíte po výhledu na moře, klidné přírodě nebo ikonickém městě, nechte se inspirovat.

    Vodní zahrady pevnosti Sigiriya na vrcholu skalního masivu patří k nejúchvatnějším památkám Srí Lanky

    Na první pohled to vypadá jako scéna z dobrodružného filmu. Masivní skála, která se tyčí nad zeleným mořem srílanské džungle. Právě na jejím vrcholu se rozkládá Sigiriya, skalní pevnost a jedna z nejvýraznějších památek ostrova. Návštěvníky láká svou působivou kombinací historie, architektury a přírody. Není překvapením, že si v roce 1982 vysloužila místo na seznamu světového dědictví UNESCO.

    Ayran osvěžuje Turecko už tisíc let. Nyní dobývá celý svět

    Ayran není sladké smoothie ani ovocná limonáda. Je to směs jogurtu, vody a špetky soli – jednoduchá, ale v horku k nezaplacení. V Turecku se pije po generace, ať už jako doplněk k jídlu, nebo jako první pomoc po dni stráveném na slunci.

    Objevte nejkrásnější vesnice Itálie a ochutnejte víno z vulkánu

    Itálie má za sebou další ročník soutěže Borgo dei Borghi (Vesnice vesnic), v níž diváci i odborná porota vybírají nejkrásnější vesnici roku. Tentokrát zvítězilo sicilské Militello ve Val di Catania – barokní perla na svazích Iblejských hor. A není to náhoda. Vesnice s méně než 7 000 obyvateli působí jako muzeum pod širým nebem.

    Salar de Uyuni: Nebe se spojí se zemí a realita ztratí kontury

    Na jihu Bolívie leží krajina, která odporuje logice a šálí smysly. Salar de Uyuni, největší solná pláň na světě, se během dešťů mění v obří zrcadlo. Když zaprší, voda vytvoří na solné krustě tenkou vrstvu, ve které se dokonale odráží obloha. V tu chvíli jako byste se ocitli mimo planetu – zem i nebe se spojí v jeden nekonečný horizont.

    Zpěv velryb jako budíček pro svědomí. Studie zjistila, že motivuje turisty k ochraně oceánu

    Pozorování velryb je bezpochyby skvělý zážitek. Ale když se k tomu přidá i jejich zpěv, může změnit pohled člověka na oceán i jeho chování. Nová studie ukazuje, že právě zvukové vjemy při setkání s těmito mořskými giganty vyvolávají silné emoce – a ty často vedou k ekologičtějším rozhodnutím.

    Turecko začne pokutovat netrpělivé pasažéry v letadlech

    Turecké úřady se rozhodly zatočit s jedním z nejčastějších nešvarů letecké dopravy – s pasažéry, kteří hned po dosednutí letadla na zem vyskočí ze sedadel a zablokují uličku. Nové pravidlo je přísné a jeho porušení může stát cestující až 70 dolarů.

    Zapomeňte na marmeládu. Tohle jsou nejzajímavější palačinky světa

    Palačinky patří mezi nejuniverzálnější jídla na světě. Každý národ má svou vlastní verzi – sladkou nebo slanou, nadýchanou nebo křupavou. Ať už se objevují na snídaňovém stole, jako pouliční jídlo nebo součást sváteční hostiny, vždy spojují jednoduché suroviny s bohatou tradicí a chutí.

    Kde letos pokleknout? Toto jsou nejromantičtější místa pro zásnuby v roce 2025

    Hledáte místo, které bude opravdu výjimečné pro žádost o ruku? Výběr té správné lokace může být třešničkou na dortu nezapomenutelného momentu. Ať už toužíte po výhledu na moře, klidné přírodě nebo ikonickém městě, nechte se inspirovat.

    Vodní zahrady pevnosti Sigiriya na vrcholu skalního masivu patří k nejúchvatnějším památkám Srí Lanky

    Na první pohled to vypadá jako scéna z dobrodružného filmu. Masivní skála, která se tyčí nad zeleným mořem srílanské džungle. Právě na jejím vrcholu se rozkládá Sigiriya, skalní pevnost a jedna z nejvýraznějších památek ostrova. Návštěvníky láká svou působivou kombinací historie, architektury a přírody. Není překvapením, že si v roce 1982 vysloužila místo na seznamu světového dědictví UNESCO.
    Reklama
    Reklama
    Reklama
    Reklama