Dovolená má být odpočinek, jenže někdy přijde horečka, střevní potíže nebo nečekaný pád na sjezdovce. Stačí změna prostředí, jiné jídlo nebo trocha nepozornosti. Lékaři připomínají, že podobné situace jsou při cestování běžné a vyplatí se na ně myslet ještě před odjezdem. Pomoci s nemocí či úrazem dnes umí nejen nemocnice, ale i online konzultace nebo urgentní péče.
Na cestách lidé často poleví v opatrnosti. Více pijí alkohol, zkoušejí adrenalinové aktivity nebo tráví dlouhé hodiny na slunci. Právě tehdy hrozí úrazy, úpal nebo dehydratace. Časté jsou také žaludeční problémy, nachlazení nebo nemoci přenášené hmyzem. Lékaři zmiňují i bolesti zad, výrony, zlomeniny nebo alergické reakce po bodnutí.
Kdy vyhledat pomoc okamžitě
Pokud přijde silná bolest na hrudi, potíže s dýcháním, velké krvácení nebo příznaky mrtvice, není na co čekat. V takové chvíli je nejlepší volat záchranku nebo zamířit rovnou do nemocnice. Při cestě do zahraničí se vyplatí předem zjistit místní tísňová čísla.
Méně vážné problémy často vyřeší urgentní péče nebo lékař na telefonu. Některé pojišťovny nabízejí nonstop linky, kde zdravotníci poradí, co dělat dál. Výhodou bývá i telemedicína. Lékař může přes videohovor doporučit léčbu nebo poslat recept do nejbližší lékárny. „Nejdůležitější je vyhledat pomoc co nejdřív,“ upozorňuje lékařka Bonnie Simmons.
Cestovatelé často podceňují i zdánlivě menší úrazy. Ukazuje to zkušenost novinářky, která si při lyžování v japonském Niseko poranila koleno. Lékař nejprve vyloučil vážnější problém, jenže po návratu domů se ukázalo, že měla přetržený přední zkřížený vaz i meniskus. Chybějící magnetická rezonance tehdy diagnózu oddálila.
Pojištění a dokumenty rozhodují
Právě podobné situace ukazují, jak důležité je cestovní pojištění. Běžné zdravotní pojištění často léčbu v zahraničí nepokryje. Experti doporučují sjednat si nejen zdravotní péči, ale i případný převoz domů. To platí hlavně při dobrodružnějších cestách nebo plavbách.
Po úrazu je důležité schovávat všechny účtenky, lékařské zprávy a výsledky vyšetření. Pojišťovny je většinou vyžadují při žádosti o proplacení nákladů. Hodit se mohou i fotografie nebo potvrzení o zrušeném ubytování. Některé pojišťovny navíc pomohou najít vhodnou kliniku nebo zajistí překlad.
Před cestou lékaři doporučují zkontrolovat očkování a přibalit dostatek léků. Ideálně do příručního zavazadla, protože odbavené kufry se mohou ztratit. Praktické je mít v telefonu vyfocené recepty a seznam užívaných léků. V cestovní lékárničce by neměly chybět léky proti bolesti, průjmu, alergii nebo kinetóze.
Riziko problémů snižují i základní pravidla. Pomáhá časté mytí rukou, opatrnost při výběru jídla a pití nebo ochrana proti slunci. Světová zdravotnická organizace doporučuje vyhýbat se kontaktu s neznámými zvířaty, nepřehánět to s alkoholem a dodržovat bezpečnost na silnicích. I obyčejný odpočinek během dlouhé cesty může zabránit nepříjemnému konci dovolené.
