Cestování narušuje spánek, stravování i běžný pohybový režim. Únava, změna prostředí a nabitý program pak mohou zvýšit riziko, že se člověk nebude cítit dobře. Pomáhá proto držet se několika jednoduchých návyků, které podpoří tělo i psychiku.
Balijská kuchyně je postavená na rýži, aromatickém koření, kokosovém mléce, chilli a pomalé přípravě masa. Na jídelních lístcích se střídají pečené vepřové, kořeněná drůbež, smažené nudle, polévky i sladké rýžové dezerty. Mnoho pokrmů vychází z indonéské kuchyně, Bali jim ale dává vlastní charakter. Co byste rozhodně měli ochutnat?
Nový mezinárodní žebříček označil Estonsko za nejlepší zemi pro přestěhování v roce 2026. Pobaltský stát se umístil před Singapurem i Malajsií díky kombinaci kvalitních služeb, příznivého podnikatelského prostředí, bezpečnosti i dostupného bydlení. Do první desítky se dostalo také Česko.
Okruh Huandao vede kolem celého Tchaj-wanu a měří téměř tisíc kilometrů. Pro místní představuje oblíbený přechodový rituál, turistům zase ukazuje odlehlé pobřeží, původní kulturu i překvapivou pohostinnost. Náročná cesta přitom není jen sportovním výkonem. Nabízí pestrý obraz ostrova, který se za řídítky mění téměř každou hodinou.
Cestování o samotě už dávno neznamená osamělou dovolenou. Stále více žen vyráží do světa bez partnera či rodiny, zároveň ale vyhledává malé skupiny stejně naladěných cestovatelek. Spojují je nové zážitky, pocit bezpečí i chuť poznat samy sebe.
Marmaris na jihozápadním pobřeží Turecka nabízí víc než jen pláže a hotelové resorty. Město obklopují borové lesy, zátoky s průzračnou vodou i pozůstatky dávných civilizací. Večer se jeho poklidnější tvář mění v jedno z nejživějších letovisek turecké riviéry.
Pláž Trunk Bay na ostrově Saint John na Amerických Panenských ostrovech ovládla žebříček nejlepších pláží světa pro rok 2026. Rozhodla kombinace bílého písku, průzračné vody, dobré dostupnosti i mimořádné polohy v národním parku. Návštěvníky navíc čeká podmořská šnorchlovací stezka přímo u pobřeží.
Ostrov Man leží osamoceně v Irském moři mezi Anglií, Skotskem, Irskem a Walesem. Nabízí dramatické pobřeží, zelená údolí, staré hrady i příběhy o vílách a přízracích. Vedle slavného motocyklového závodu tu návštěvníci najdou historické železnice, pěší trasy, bohatý ptačí život a jednu z nejtemnějších nočních obloh na Britských ostrovech.
Uganda láká návštěvníky především na safari, horské gorily nebo pramen Nilu. Místní kuchyně ale patří k zážitkům, které mnoho cestovatelů příjemně překvapí. Staví na čerstvých surovinách, jednoduchých receptech a tradicích, které se v různých částech země výrazně liší.
Belize láká hlavně na karibské pobřeží a korálový útes, jeho největší tajemství ale leží pod zemí. Stovky vápencových jeskyní kdysi sloužily Mayům jako posvátná místa obřadů, poutí a obětí. Dnes patří k nejpůsobivějším způsobům, jak poznat historii země zblízka.